Contenido del Programa

  • 1

    Introducción

    • Bienvenida

    • Orietaciones Generales

    • Inventario Salud Física y Mental

    • Descarga tu libro aquí
  • 2

    Interactivo

    • Reduce la ingesta ¿Comida excesiva?

    • Interactivo - Reduce la ingesta ¿Comida excesiva?

    • Eliminación de Alimentos Refinados

    • Interactivo - Eliminación de Alimentos Refinados

    • Eliminación de Alimentos de Origen Animales

    • Interactivo - Eliminación de Alimentos de Origen Animales

    • Aditivos Químicos en los Alimentos

    • Interactivo - Aditivos Químicos en los Alimentos

    • Cuestionario: Aditivos Químicos en los Alimentos

    • Exceso de Comida Cocida

    • Interactivo - Exceso de Comida Cocida

    • Cuestionario: Exceso de Comida Cocida

    • Hidratación Adequada

    • Interactivo - Hidratación Adequada

    • Cuestionario: Hidratación Adecuada

    • Actividad Física Adecuada

    • Interactivo - Actividad Física Adecuada

    • Custionario: Actividad Física Adecuada

    • Combinación Adecuada de los Alimentos

    • Interactivo - Combinación Adecuada de los Alimentos

    • Cuestionario: Combinación Adecuada de Alimentos

    • Masticación Adecuada de los Alimentos

    • Interactivo - Masticación Adecuada de los Alimentos

    • Cuestionario: Masticación Adecuada de los Alimentos

    • Higiene Personal y Ambiental

    • Interactivo - Higiene Personal y Ambiental

    • Cuestionario: Higiene Personal y Ambiental

    • Respiración Adecuada

    • Interactivo - Respiración Adecuada

    • Cuestionario: Respiración Adecuada

    • Descanso Adecuado

    • Interactivo - Descanso Adecuado

    • Cuestionario: Descanso Adecuado